Kviečiame į NEMOKAMĄ savitarpio pagalbos grupę* mamas, susiduriančias su iššūkiais auginant ikimokyklinio amžiaus vaikus.
˗ Neseniai tapote mama?
˗ Vaikas jau eina į darželį, o jūs jaučiatės pasimetusi?
˗ Patiriate stresą ar nerimą?
˗ Užplūsta sunkios emocijos?
Grupėje su psichologe aptarsite šias temas:
Kaip išbūti su sunkiomis vaiko emocijomis. Atjautos sau stiprinimas. Pozityvaus požiūrio stiprinimas. Streso valdymas naudojant dėmesingo įsisąmoninimo praktikas. Emocinio atsparumo ugdymas. Jums aktualių klausimų nagrinėjimas.
Numatomi 8 susitikimai kas 2–3 savaites.
Susitikimo trukmė iki 2 val.
Pirmasis susitikimas vyks vasario 5 d. 13 val.
Savitarpio pagalbos grupę ves psichologė J. Glebauskienė
Registracija internetu: https://forms.gle/dw6A4TLqcjmeQby99
Telefonu: +37060876748
Vietų skaičius ribotas.
Adresas: Ežero g. 8-122. VšĮ Socialinių inovacijų centras
Dalyvavimas yra nemokamas ir finansuojamas vykdomo projekto „Kompleksinės paslaugos (KOPA)“ Nr. 07-007-P-0001 lėšomis.
- Kas yra savitarpio pagalbos grupė?
Savitarpio pagalbos grupės skirtos asmenims, kuriuos vienija panaši išgyvenimo patirtis ar patiriami sunkumai. Šiose grupėse dalinamasi patirtimi, galima rasti naujų požiūrio aspektų, sprendimo būdų, atrasti vidinių jėgų ar įgyti problemų sprendimo įgūdžių.
Grupės tikslai gali būti įvairūs: palaikymo, įgalinimo ar asmens augimo. Tai grupės, kurios padeda suprasti, jog esate ne vieni ir galite gauti tikrą ir nuoširdžią pagalbą.
Savitarpio grupės yra uždaros ir prie grupės neprisijungia nauji nariai, taip sukuriama saugi, konfidenciali ir draugiška aplinka dalinimuisi.